相信大家对吸脂这个词都不陌生，但是大多数人都还是对吸脂有一定的误解，有人认为吸脂会很危险，吸脂一定会反弹等等。上海南山塑形专家刘记告诉大家，这些观点都是不正确的，那么吸脂过后如何保障术后效果？

        1、 肥胖和饮食、生活习惯有很大关系，想要好身材还是要管住嘴迈开腿，控制热量的摄入。

2、恢复期一定要穿塑身衣，一周内7X24小时穿着，之后3个月白天不穿晚上穿，不要小看这一环节，很多人术后效果不如意都是恢复期不坚持穿塑身衣造成的。

3、做好术后综合治疗也是确保疗效的重要一环， 吸脂只能达到局部减肥效果， 术后应合理调整饮食， 忌食高脂肪、高糖饮食， 多食粗纤维食品， 适当增加活动量。

　　 总而言之， 少食少睡多运动是保持吸脂效果的最有效方法。