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抗衰老从哪个年龄段开始?
在抗衰老实践中,一个公众普遍存在的疑问是抗衰老到底从哪一个年龄段开始?这既是一个十分严肃的科学问题,又关系到抗衰老能否取得理想效果。科学的答案是:抗衰老从中老年开始,大约从四十多岁开始。
“从中老年开始抗衰老”是基于科学研究而得出的结论。人在出生、发育、成熟后,逐步进入中年期和老年期;老年期的很多性状不同于青壮年期,这就是衰老的表现。换句话说:“衰老”这一术语专指老年期的机体生理和结构变化。所以说衰老是老年期的表现,而抗衰老是减缓衰老性状的策略,是建立在衰老基础之上的。另外,从中年开始(国外的定义为45-65岁),出现许多与衰老有关的微小变化,并逐渐造成积累损伤。因此,抗衰老从中年开始,效果更好。
目前,有一种十分错误的非科学观点在公众中流行:人生的每一个阶段都要抗衰老,胚胎期就有衰老发生。这是一些没有从事过衰老科学研究、所谓的“抗衰老医生认证”机构,为了推销所谓保健品,忽悠公众的谬误。在正常情况下,人未出生的胚胎期以及出生后的生长发育期,根本不会出现衰老性状,何来衰老问题?“衰老”之皮不存,“抗衰老”之毛焉附?
关键词:抗衰老 减缓衰老 衰老年龄 衰老期 抗衰老中心
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