痘痘是一种大众式的称呼，也叫青春痘、痤疮等，根据不同时期不同形态，在美容皮肤科中有专业的界定范畴。患者大多数有“内热”情况，在饮食上应多选用具有“清凉”去“热”、生津润燥作用的食品，起码能够避免继续恶化。

　　痘者禁食哪些东西?

　　1、长痘痘不能吃高糖食物

　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。这里要特别注意蜂蜜，蜂蜜润肠通便，使得肌肤光滑，面色红润，很多女孩子那它当做保健品吃，但是任何事物都有两面，蜂蜜是美容佳品，唯独对痤疮不利。除了大量的糖分外，还含有一些动物激素，使得皮脂腺分泌过多皮脂而堵塞毛孔。

　　2、长痘痘不能吃辛辣之物

　　这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

　　3、长痤疮不能吃高脂类食物高脂类食物能使得皮脂分泌过多而形成微粉刺。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉等，还有非常时髦的色拉。

　　4、长痘痘不能吃补品

　　最值得一体的是阿胶，冬季到了，铺天盖地的膏方广告颇有诱惑力，但对痤疮来说，实在是一场灾难，痤疮患者多是湿热体质，一味进补无疑是火上浇油。

　　祛痘要分期

　　痤疮并非成型后一成不变的皮肤问题，初期表现为皮肤炎症，中期则是红色痘印，受外力挤压可能留下坑坑洼洼的痘坑，这些皮肤问题不一样，治疗的技术也要点也应不同。

　　早期的痤疮可以根据具体情况，非常轻微的可单纯的用果酸，稍微严重一些的可以用光子嫩肤，对于凹陷性痘坑来说，可以根据痘坑的深浅程度，求美者的肤质来选择使用像素激光。

　　专业治疗皮肤问题，要选择专业美容皮肤科机构，美国欧华是目前国内唯一只开展非手术医美的机构，也是国内美容皮肤科领军品牌，分期治痘痘，分人定疗法，更为有效。