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刘向文乳房再造术后日常生活中如何对乳房进行自我按摩?有些女性朋友们有可能会因为乳腺疾病而失去自己引以为傲的双峰,其实现在的技术这么发达不少患者们都会选择做乳房再造让自己重新拥有傲人的乳房,那么乳房再造术后日常生活中如何对乳房进行自我按摩?
乳房再造术后日常生活中如何对乳房进行自我按摩?
1、用左手将右侧乳房托起,右手食指、中指、无名指并拢,从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉,先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩,往返20次, 然后按摩左侧乳房。
2、拉引乳头:用拇指、食指和中指捏住乳头,向外做牵拉按摩,每侧20次,注意用力要均匀,捏乳头不要用力太大。
3、也可五指呈鸡爪形,扣住乳头下方,轻轻往乳房基部旋转揉摩,每侧乳房各10次
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