整个怀孕的过程中体重应该控制在15~20公斤左右，摄取过量甜食、油炸物，就会转变成油脂或脂肪，体重增长过多过快，皮肤就会变薄失去弹性，容易生成妊娠纹。

　　别把“肥胖纹”当作“妊娠纹”

　　那么问题来了，为什么明星怀孕都是扎堆美，我们这些普通人孕期却是邋里邋遢没法儿见人？？

　　笨，因为人家是明！星！

　　出门肯定是要打扮一番的，有些人体质就是不容易长胖，还有大部分女明星孕前就很爱做运动（瑜伽、普拉提、跑步）。

　　孕期也会做适量低活动量的运动，饮食上也有控制，所以她们只长肚子不长肉。

　　但是，就算再怎么运动保持好身材，用昂贵的产品保养，也躲不过孕期妊娠纹这个恐怖的难题。

　　“天啊，快看我的手臂长妊娠纹啦！！”别逗，这分明是胖撑得（姑娘们，怀孕才能叫妊娠）

　　肥胖纹俗称青春纹，它和妊娠纹看着差不多，但本质不一样，肥胖纹一般出现在脂肪堆积较多的位置，比如大腿、臀部、腹部、手臂下面~

　　它是膨胀纹的一种，英文叫“StretchMarks”,翻译下就是：就是因为怀孕皮肤被撑开导致的痕迹~

　　大部分的孕妇在怀孕5个月左右开始长妊娠纹。

　　容易长妊娠纹的地方。

　　（大多数人的妊娠纹会长在腹部、大腿内外侧和胸）

　　为什么有人不长妊娠纹？

　　不长妊娠纹的姑娘还是少数，有的是遗传，老辈就不长；还有长期运动锻炼的MM,皮肤弹性会比较好，腰与腹部肌肉力量强，出现妊娠纹的概率就比较低。

　　目前并没有什么方法可以避免长妊娠纹

　　如何预防妊娠纹？

　　怎么预防？？

　　控制体重，远离甜的、油炸的

　　整个怀孕的过程中体重应该控制在15~20公斤左右，摄取过量甜食、油炸物，就会转变成油脂或脂肪，体重增长过多过快，皮肤就会变薄失去弹性，容易生成妊娠纹。

　　增加皮肤弹性

　　多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮什么的，这些可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。

　　除了饮食上的调理外，适度的运动也可以增加皮肤弹性~

　　用托腹带

　　使用托腹带的好处除了可以减轻孕期腹部和腰部的重力负担外，还能减缓皮肤向外、向下过度的拉伸，避免闹心的妊娠纹~

　　“没事儿，卸完货自然就没了！”

　　呵呵，天真！虽说产后是会变淡，但不会消失~~

　　妊娠纹除了影响美观，还会引起湿疹、瘙痒，所以一定要提前预防！！！（肥胖纹也是如此，就算瘦下来它也还是会陪你慢慢变老）

　　其实对付膨胀纹最有效的办法就是A酸，但孕妇是万万不能碰的，会导致胎儿畸形！市面上的一些祛纹产品最多是有所改善！不能根治

　　想要完全消除妊娠纹恐怕--没戏！

　　医学技术消除妊娠纹，更科学

　　妊娠纹的形成原因主要是由于怀孕期间腹部明显膨隆造成的皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，在腹部形成的条状褶皱，根据求美者个体差异可选择腹部拉皮手术治疗、激光治疗、注射治疗等方法促进胶原纤维重新排列，收窄褶皱，或者采取腹部成形术，去除多余皮肤、脂肪，通过治疗可以达到淡化妊娠纹的效果。

　　妊娠纹根据集中的部位不同，治疗方法也不同：

　　1.主要集中在下腹部：妊娠纹较密集、明显，可以做腹壁整形术。把下腹部有明显的妊娠纹的部分完全切除，然后把上腹部的皮肤往下拉进行重新缝合，有可能出现缝合处发生疤痕的可能；

　　2.分散型中度到重度妊娠纹：可采用针剂注射进行祛除治疗，效果明显，创伤小，无需恢复期。

　　3.轻度妊娠纹：可以采用激光治疗，不能完全消除，只能减轻妊娠纹的程度，不能完全祛除。