凹凸有致的身体曲线，是女性朋友们自信的法宝。但是生活中很多细节无意中让你离翘臀越来越远，先来看看是哪几个坏习惯吧：

一、长时间站立

别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错!站太久，血液不易自远处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象，这样你就不能拥有一双美腿了。

二、斜坐

坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。

而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。

三、吸烟喝酒

如果你认为抽烟、喝酒、熬夜及压力太大，又用不着臀部出马，跟臀形没有关系，那可就错!错!错!不良生活习惯与臀形绝对有关系，血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛，想要拥有丰盈圆润的臀部，做梦!所以要想提臀，还是赶紧戒掉这个不利臀部减肥的坏习惯吧。

张爱玲曾说“中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。”东方人普遍缺少西方人的翘臀，这也更激励了中国MM追求翘臀的决心!想要翘臀，先改变这几个坏习惯吧。