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减肥!“懒人
朋友碰面,碰见那种不会说话的,或者故意“犯贱”的一般就是:“啊!你又胖了!”内心顿时有千万只“草泥马”在奔腾!
俗话说:“要想瘦,管住嘴,迈开腿。”这句话是认真的吗,能让宝宝瘦下来吗?
管住嘴不靠谱?
科学家实验得出结论:你要想真正的“饿瘦”自己,就要在“饿瘦”后吃更少的食物,但是,大脑还是会“开源节流”,让你“多多保重”.
哥伦比亚大学的Leibel教授进行过一个实验:找一群正常人,先喂胖他们中的一部分,再让所有人一起进行节食减肥。
结果发现,当体重通过节食减轻10%或以上的时候,胖子们每天的热量消耗也明显减少了,减少的热量消耗,相当于3-13千卡/千克瘦体重(瘦体重就是除去脂肪组织之后的体重);没胖过的人节食减肥后,每天的热量消耗也降低了,相当于3-9千卡/千克瘦体重。
靠节食瘦身,你的大脑就会得到消息,“存粮不多了,少用点儿吧。”你的热量消耗也会随之减少。
这个实验虽然证明了节食减肥几乎没有效果,但大家也万不可暴饮暴食、大吃大喝啊。
一想到少吃了辣么多东西就想哭…
宝宝不哭,宝宝坚强!
迈开腿,臣妾做不到啊
运动当然是最好的减肥方法,但是宝宝每天下班都累的和“死狗”似的,还去运动呢,呵呵哒,那怎么可能,想想都不现实…下班就想洗个热水澡,躺在空调底下拿着手机“刷刷刷”,怎么解?
这个可以有!
水动力吸脂是--强大的减肥方法
水动力吸脂是当今吸脂技术中吸脂功效最强大、最彻底的吸脂尖端科技技术。它不同于普通吸脂术,它是一种智能全方位吸脂瘦身的技术。能够自动避开血管,神经等组织,精确针对人体的任何部位进行多方位的定位吸脂、定向溶脂,吸脂后的肌肤更加嫩滑平整等优势。塑身效果快速安全,多余脂肪分解排出,使脂肪比例恢复正常状态风险性极低,减肥后肌肤平滑紧致,美丽无反弹。