随着牙齿美白成为一种时尚，牙齿美白的方法也不断推陈出新，目前市场上主要流行的牙齿美白方法有洗牙、药物美白、遮盖美白以及冷光美白。那么，牙齿美白用什么方法最好呢？

　　影响牙齿颜色的因素

　　1、外源性：食物、咖啡、饮料、茶、中药、红酒

　　2、内源性：四环素牙、氟斑牙、增龄性牙变色

　　牙齿美白用什么方法最好呢？

　　1、牙从严格意义上来说不能算是牙齿美白的方法之一，它只是让牙齿恢复原来的颜色。药物美白牙齿不宜长期使用因为药物会对牙神经有刺激。而遮盖美白有一定美白的效果，但是用它来去除比较严重的情况，就有限度了。而冷光美白作为近两年在我国兴起的美白技术，以操作时间短、效果好、无副作用等特点，受到人们的普遍欢迎，也给从事演艺、主持、律师等社交较广泛的职业人群提供了又一个简单易行的牙齿“美化”途径。

　　2、光美白技术首先出现在美国。临床实验表明，冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个色阶。冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持2年左右。