人家常说的三围指的是臀部和胸部、腰部。三围是构成女性曲线美的重要部位。一些女性只注重胸部和腰部的锻炼而忽略了臀部。其实，臀部在女性健美中占了不容忽视的地位。圆翘丰满的臀部不仅能使您的形体更富魅力，而且可以留下美丽的倩影。

人体优美的线条是腰身到臀部的曲线。也就是说，胸、腰和臀，共同构成了一组波浪起伏的“S”型曲线，这组曲线是女性人体为性感的部位。

最早认识到女性臀部曲线美的是古希腊人。希腊人把审美的焦点集中在女性隆起而富有弹性的双乳、丰满而浑圆的臀部、柔软的腰肢、娇艳的面容和光泽的肌肤乃至整个和谐匀称的身体了。

有名的还是著名的“维纳斯美臀”。这尊塑像是按照当时自由与美的女神阿佛洛狄特两姊妹的样子塑造的，这两姊妹都因为她们富于魅力的臀部而闻名整个希腊。现在所说的“不可诠释的维纳斯”，所讲的就是她们。

臀部是不是越大越好呢?在中国人的眼中，挑媳妇首要看的不是模样，而是臀部。为什么?因为自古流传是臀部越大，生育能力越强。但今天就告诉一个真相给大家，其实臀部过大是不好的。的医学研究了解，肥胖的女生，臀围随着重量大增变大，不孕的机会也会大增三成。

肥胖者臀围大于黄金比例百分之三十之上，八成病者都有不孕症困扰，其中12名发病的人的臀围减少百分之十就开始怀孕。

专家指出妇女因为肥胖异常轻易导致排卵效果不全等状况，腹腔和骨盆腔脂肪变多，进而压迫到输卵管的通畅性，从而置成生育异常。另外，专业医师统计，20岁至40岁的东方女生，身高160厘米，假如臀围大于3尺，不孕的比例比正常高出三成。

当然，臀部也不是越大越美。臀部的曲线关键在于臀部的形状和臀部弧线的圆滑度。我们知道，圆是完美的曲线，比如古代的太极图就是圆的，我们把满意的结果称作“圆满”。因此，臀部的形状要以浑圆为美。

腰肢纤细，臀部形成一对弧形半球状，半圆、稍上翘，富有弹性，被认为是美和富有吸引力的臀部。臀部在女性人体美当中由于其性感特点突出而占有重要地位。许多服装设计、舞蹈动作、健美表演、艺术创作等都有意地夸大臀部，以强调女性的曲线和性感魅力。

臀部美的要求主要是：臀围明显比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。

从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感，女性穿紧身裤、穿高跟鞋，对体现臀部美十分有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性也很大。但现在，臀部过肥与身材比例不协调的爱美者可以考虑整形美容的方法来重塑美臀了。