有些爱美者的脸蛋会突然出现这样的问题，干燥脱皮、脸蛋红肿，用护肤品有刺痛感，特别痒痒……要知道这些都是你皮肤敏感发来的求救信号，但是你知道么？皮肤越来越敏感都是自己惹的祸。

特别爱用强效清洁产品

你是不是那个特别爱用强效清洁产品、或者一天会清洁好多次肌肤、喜欢叠加清洁效果强的护肤品的人呢？过度清洁会让皮肤保护膜被破坏，角质层的保水功能就变得异常了，即使你有再厚的角质层在频繁清洁的情况下都会变得敏感干燥。

支招：洁面皂和含皂基的洁面产品最好还是少用，深层清洁也不要那么频繁1-2周一次就好。

喜欢长时间泡澡和高温洁面

你是不是喜欢用热水洁面或者长时间泡澡呢？虽然高温可以让废物排出，但是肌肤暴露在高温环境中也会变粗糙，过热还会让你的毛细血管扩张，受到刺激后泛红，你一定要注意。

支招：用温水洁面，千万不要用冷水和热水这样都会刺激到肌肤，泡澡或蒸桑拿也不要长时间。

护肤品是果酸、水杨酸、A酸成分

如果你的护肤品里有果酸、水杨酸或A酸成分的话一定要注意咯，因为含有这类成分的护肤品有着强大的去角质功和深层清洁功效，虽然很强力但是对皮肤刺激性很大，只适合油痘皮。尤其是冬季春季容易引发过敏的季节，如果长期使用这类护肤品的话皮肤就会变得敏感。

支招：换掉这类成分的护肤品，除非你是健康的油痘皮，根据自己的肌肤状况选择产品。如果你已经过敏还是更换温和舒缓的护肤品养养皮肤，如果过敏很严重还是乖乖去看医生吧！

从来都懒得做防晒

不知道已经普及过多少回了，防晒的功课是一年四季365天都不能停的，你要知道阳光中除了紫外线之外还有红外线和其它有害光线。如果你的皮肤长期暴露在眼光中不但会变黑老化，发炎后还会破坏肌肤屏障功能，变得越来越敏感。

支招：一定要坚持涂防晒或隔离，如果要是太阳比较猛的夏季或者出去玩一定要多次补涂才对喔。

对香味护肤品情有独钟

不是香味护肤品不好，但如果你的肌肤本就抵抗力非常弱，香味护肤品里面的防腐剂就非常容易渗入皮肤造成更多的刺激，虽然现在的产品用量上很严格，但如果你的皮肤本就很脆弱抵抗力非常弱就非常容易中招啦！

支招：广口瓶其实容易造成护肤品污染，产品最好选择无菌包装，同时没有香味没有防腐剂的产品也很重要。