“乳头内陷”这词听过的人很少，但是现实中女性因为羞涩而隐瞒的不在少数。乳头内陷是指有些少女的乳房虽然隆起，可乳头凹陷进乳房里，不仅影响美观，还会影响以后的性生活以及生育哺乳。那导致乳头内陷的因素有哪些？又有哪些方法可以帮助乳头恢复过来呢？

　　“乳头内陷”这词听过的人很少，但是现实中女性因为羞涩而隐瞒的不在少数。乳头内陷是指有些少女的乳房虽然隆起，可乳头凹陷进乳房里，不仅影响美观，还会影响以后的性生活以及生育哺乳。那导致乳头内陷的因素有哪些？又有哪些方法可以帮助乳头恢复过来呢？

　　年轻少女乳头内陷的原因

　　先天性乳头内陷的发生一般是由先天发育引起，与遗传因素相关。乳腺导管短缩，有些组织纤维化挛缩、乳头平滑肌发育异常都会导致乳头内陷。

　　后天性乳头内陷系乳头受乳腺内病理组织牵拉或胸罩或束胸压迫引起。

　　一些乳房疾病如炎症、肿瘤等，侵犯乳房的导管、韧带、筋膜，使受侵的导管、韧带、筋膜收缩，造成乳头内陷；不合理的束胸或穿戴过紧的胸罩多发生在青少年时期，因胸部紧束，血液循环不畅，致乳房发育不良而致乳头内陷。

　　乳头内陷程度对照分成三度：

　　1、一度为部分乳头内陷，乳头颈部存在，能轻易被挤出，挤出后乳头大小与常人相似。

　　2、二度为乳头完全凹陷于乳晕之中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小，多半无乳头颈部。

　　3、三度为乳头完全埋在乳晕下方，无法使内陷乳头挤出。若伴有导管周乳腺炎，病人乳晕周围可能有红斑和疼痛，乳晕下可触及肿块；若继发于乳腺癌，患侧乳腺尚可有橘皮样、铠甲样等皮肤病变。

　　乳头内陷不动手术的治疗方法

　　1、牵拉法：在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。

　　2、吸引法：可用针筒外套管，套在乳头部分。亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧。或用拔火罐向外吸吮。还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。目前市场上有一种“乳头隆起器”,原理与前者差不多，开始每天吸1-2次，每次半小时。如无不良反应，可增加吸附时间。

　　乳头内陷的手术治疗方法

　　1、轻度不用任何器械，仅靠手的捏挤就能使乳头暂时凸出，且外形基本正常。持续抽吸或单纯缝合即可矫正。

　　2、中度用手不能挤出，需靠负压吸引，钝性分离纤维带、牵拉、缝合等方法才能使乳头凸出。且外形较正常的乳头短小，此类患者较多。

　　3、重度用任何器械都不能使其凸出，此类患者较少见，需外科手术矫正。治疗乳头内陷的基本方法是：牵拉、分离、缝合、组织瓣转位及生物材料填充等。

　　乳头内陷的预防

　　1、注重衣着

　　贴身内衣应为棉制品，并需要经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

　　2、防止挤压

　　内衣、乳罩应合身，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳罩的合身。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。

　　3、注意饮食健康和运动

　　少饮酒以及吃重口味的食物，要注重营养的摄入，同时养成良好的生活习惯，这样能够对乳头内陷起到较好的预防作用。运动及乳房按摩可有效改善乳房病变。