牙齿的健康是关乎我们的身体健康的，牙齿的健康可以给人一个好的印象，现在越来越多的人开始重视牙齿的健康，经常去洗牙，通过洗牙去清洁自己的牙齿，然而不少人却对洗牙存在不解和误区。

　　洗牙好不好

　　1、可以预防牙龈方面的疾病

　　不经常洗牙有可能患牙周病，这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病，会使您的牙齿移位，是导致成年人牙齿脱落的元凶。如果早期诊断，牙周病可以治疗和扭转。如果没有得到治疗，后面将导致更严重的牙龈疾病。定期的洗牙和检查，可以有效防止牙床疾病。

　　2、可以预防口腔癌

　　根据口腔癌基金会的统计，仅在美国一地，每小时都有人死于口腔癌。如果您经常洗牙来保持牙齿的清洁，您的牙医也会帮你做口腔癌的检测，因为越早发现，治疗会越有效。

　　3、有助于保持良好的口腔卫生

　　洗牙，将有助于确保您维护良好的口腔健康，与牙科检查有着异曲同工之妙。如果您的牙齿成长脱离了正轨，那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路。

　　洗牙误区有哪些

　　不到牙疼难忍，不去看牙医；不到牙齿发黄、发黑，不去洗牙。俗话说“牙疼不是病，疼起来真要命”.由此可见，牙齿的护理是不容忽视的，洗牙便是对牙齿最直接最有效的清洁和护理方法，然而不少人却对洗牙存在不解和误区。

　　误区一：洗牙可以美白牙齿

　　有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。这种想法是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大限度地去掉，所以在洗牙后，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。洗牙后牙齿会在一定程度上变白，但它使牙齿变白的作用有限。患者可以通过其他方式，如冷光美白、美学修复等技术，更为显着地改善牙齿的外观。

　　误区二：洗牙使牙缝变大

　　这种想法使很多人不愿洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了。这是牙齿真实面目的还原，并非洗牙所造成的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，可能会导致更为严重的后果。

　　误区三：洗牙会让牙齿敏感

　　牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。在洗牙时，通过以下方法可以有效避免酸痛感。

　　分次洗牙：对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者可以尝试分次洗牙。而且在洗牙间期，还可继续进行抗感染治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果。

　　定期洗牙：长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿的酸痛感。所以，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年、一年或两年洗一次牙，在牙石小的时候，形成的量不多，质较松，很容易去除，这样定期洗牙，就不容易造成洗牙时的酸痛感。