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平坦性感小腹
快节奏的生活步伐让人们对于自己的身体和饮食人见人厌的小肚腩基本上可分为脂肪型、废气型及废物型三类,如果想解决腹部肥大的问题,第一任务是找出自己所属的类型,然后选择相应的饮食。
废气型小肚腩
症状:肚腩由胃部开始凸出,以手指敲打有阵阵回声。
饮食要点:体内积存的废气主要由口部吸入及便秘所造成,是废物积聚在肠内太久未能排出而发酵形成的气体。如果想避免身体积存过多废气,少喝有气的饮品及少吃豆类、椰菜等制气食物,都可舒缓肚气的情况。
废物型小肚腩
症状:肚腩由胃部开始凸出,以手指按压时有堵塞东西的感觉。
饮食要点:这种情况主要由排泄不畅所致,当废物经常积压在肠内太久,肚子自然会胀起来。应多吃海藻类、蔬菜及菇类等水分含量高的食物,并养成准时排便的习惯。
脂肪型小肚腩
症状:肚腩由胃部开始凸出,以手指敲打时没有任何声音,肚腩由肚脐下方开始凸出,以双手拽到的肥肉有7-8厘米或以上。
饮食要点:饮食方面多选择低热量的食物,配合适量的有氧运动,都有助于体内的脂肪燃烧。
女人一到夏天也会吵闹着“减腹”,因为肚腩问题,关系美丽、关系自信,甚至关系爱情!不过真正去抽脂、狠心去节食的毕竟是少数,“减腹”行动也不是一天可以完成。花点心思,一点点做起,可能比狠劲儿运动,忍耐美食更有效!
想要快速拥有平坦小腹,吸脂术轻松解决。
腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法,适用于体重相对正常,但腰腹部脂肪过多,腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用,效果更好。柳州仁美整形美容医院专家提醒:腰腹部吸脂术有使形体年轻化的作用,表现在以下几方面:
(一)人体态的老化是从腰腹部开始的,腰腹部的形态最能体现人年龄,腰腹部吸脂术有效的保证了腰部的曲线美。
(二)腹部吸脂术减少了重力作用,减少腹部松垮下垂。脂肪堆积并有腹部松垮下垂,或是因产后无适当运动与保养而造成小腹松弛及妊娠纹出现者,不宜采用此术,否则将导致腹部松垮情况更加严重。
在手术之前一定要检查一下自己的身体,是不是有高血压或者是糖尿病之类的情况,如果有这些情况的话,就不适合进行手术了,所以为了自己的身体安全期间,最好还是先要检查一下自己的身体情况,以免带来不必要的麻烦。
还有如果想要接受这种手术方法的话,请一定慎重的去选择医院,一家正规的医院是你手术取得成功的一个重要因素,术后的护理工作一定也要做好,这样的效果才会更好。
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发表时间:2016-03-04 09:31:38沙发塑造完美曲线!