时下不仅流行露胸露肚脐，还有漂亮的蝴蝶骨美背，但是，想想自己满是痘痘的后背，真是内牛满面啊，羡慕别人穿清凉露背装，而你只能默默飘过。这是多少后背长痘妹子的心头痛!别羡慕了，美背你也能拥有，赶走后背痘我们也能穿上美美露背装，今天就来为大家详细介绍去除背后痘痘的方法，编辑吐血总结哦!

提起“后背痘”，很多MM都为此烦恼不已。编编咨询过医生，想要快速治愈后背痘是不可能的......(哭)，但是，我们可以分享一些实用方法和技能，减缓、改善背痘问题发生的机会。所以今天要说的，就是背后那点事! 

1：先清楚造成背痘的原因、类型

造成后背痘的原因有很多，有时是因为作息饮食或药物导致，更多的则是肌肤皮脂分泌过剩，细菌滋生引起的，也有的是毛囊角化过度摩擦等......形成原因很多，想要祛痘，先得弄清痘痘成因。至于如何判断，这可要专业皮肤科医生诊断，待找出确切原因之后，才有办法从根本改善。

2：勤换衣物!以及别让肌肤闷着!

勤换衣物床单

夏季背部冒痘的原因，很多是因为高温引起身体大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，让细菌有机可乘，所以贴身的衣物一定要每天更换、此外，床单、被单也要定期清洗。

流汗后最好能立即冲澡

如果可以的话，最好流汗后就立刻冲个澡(单纯冲水即可)或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。别让肌肤成为「养痘痘」的环境，才有机会远离背痘的骚扰～

选择透气吸汗的衣服

另外，让肌肤处在不透气的环境，也会闷出痘痘!因此有背痘困扰的人，最好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。除此之外，编辑还鼓励妞妞们绑马尾、穿能露出肩膀及背部的上衣，让肌肤透透气!

3：先洗头再洗身体!而且要避免过度摩擦!

先洗头并冲净后，再洗身体

有痘痘的妞们都知道清洁的重要性，除了挑选合适的吸护产品，清洗的顺序其实也很重要喔!洗澡时，建议先洗头并冲净后，再洗身体，这样才能避免残余的洗发精与脏污卡在毛孔，降低痘痘问题发生的机会。

不要过度摩擦肌肤

另外，洗澡时的力道也要特别注意喔!许多人常会自己觉得，冒痘痘，是因为洗不够干净的关系所导致，而在洗澡时特别用力地搓洗冒痘的部位。其实，过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。所以如果你也有这类残害肌肤的行为，请立刻停止吧!

PLUS：酸类保养帮助角质代谢

肌肤角质过厚，导致毛孔堵塞，也是引发痘痘的原因之一。如果已经确定身体冒痘，是跟身体角质过厚有关的话，不妨在日常保养中，多加一道杏仁酸、果酸等的酸类保养，加快肌肤的角质代谢速度吧!不过要提醒大家，这个方法虽然成效挺好的，但不是每个人肤况都适合酸类保养。想采取这种方式抗背痘的妞妞们，一定要先与皮肤科医生咨询喔!