妊娠纹能消除吗？

　　如果能及时修复受损的皮肤弹力纤维和胶原纤维，改善皮肤弹性，妊娠纹还是可以消除的。

　　妊娠纹怎么消除——及时修复

　　说了消除妊娠纹需要及时修复，那么准妈妈们该怎么做呢？美丽秘籍中有两种方法：

　　专业产品去妊娠纹：目前去妊娠纹的专业产品很多，其中专注修复弹力纤维和胶原纤维产品有丝倩紧腹霜等。以丝倩紧腹霜为例，这款产品含有多种生物活性成分，鲨鱼混合低链肽、表皮生长因子EGF，促进表皮细胞生长，修复胶原纤维和弹力纤维，补充胶原蛋白 ;积雪草提取物，清热解毒，利湿消肿，刺激细胞代谢；霍霍巴籽油滋养软化皮肤，抗氧化；薰衣草油舒缓收敛，滋润美白 ，逐渐淡化妊娠纹，收紧松弛的皮肤，最后被正常皮肤代替。

　　激光去妊娠纹：通过特定波长的激光穿透真皮，以光热作用刺激胶原蛋白分泌，修复胶原纤维和弹力纤维，对橘皮纹效果显著，还可改善皮肤纹理和状态，收紧皮肤，达到祛皱磨皮的效果。然而激光去妊娠纹需要进行多次，对操作者的要求也较高。

　　妊娠纹怎么消除——加强保养

　　妊娠纹难看，但并不是所有准妈妈的皮肤都会出现妊娠纹。有研究表明，70%-90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果能加强对皮肤的保养，妊娠纹出现的几率就会大大降低。而要说怎么保养，美丽秘籍将此保养分为以下几步。

　　1、增加皮肤弹性。为此各位准妈妈需要均衡饮食，避免过多的甜食、咸食和油炸食品，可多吃些维生素和矿物质的食物，尤其是富有胶原蛋白的猪蹄等食物。还可用微凉的水冲洗腹部，配合轻轻按摩，增加皮肤弹性。

　　2、保持适量运动。为了消耗多余的热量，也为了保养皮肤，准妈妈们每天都需要适量运动，如散步、游泳等，减少脂肪在腹部的囤积。

　　3、合理控制体重。为了宝宝的健康，也为了去除妊娠纹，准妈妈控制体重非常必要。如14周之前每周体重增加100克，15周之后每周体重增加450克，不超过500克。整个怀孕期间的体重增加在11.5到16千克比较好，也就是23斤到32斤之间。

　　4、减轻腹部压力。由于沉重的腹部压力是造成皮肤弹力纤维断裂的因素之一，因此可穿着背带裤、使用托腹带等减轻腹部压力。

　　通过小编带来的美丽秘籍，准妈妈们应该不会再有妊娠纹能消除吗这一类的问题，窈窕与美丽也是指日可待。

　　妊娠纹的食疗预防方法

　　1、多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。

　　2、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　　3、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　4、维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。

　　5、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑，食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着，食物有，肝、肾、心、蛋、奶。