丰胸方法的花样越来越多了，酸奶丰胸方法也被很多求美者所采用。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1-2杯酸奶(125-250毫升)为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利，还能达到丰胸的效果。

　　酸奶丰胸方法具体有：

　　一、酸奶+练乳：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

　　二、酸奶+练乳+胸部按摩：调配饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

　　三、酸奶+练乳+青木瓜：150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

　　酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等奶袋手感温热了，就可以饮用了。

　　以上给大家介绍了酸奶丰胸方法，当然，这个方法其实并不是每个人都有效果的，酸奶可能可以起到保健的作用，而丰胸的效果却是因人而异的。因此，如果想要丰满的胸部的话，如今最有效有流行的方法就是选择正规的医院进行丰胸手术。