现代人似乎得了离开手机就会坐立不安的怪病，无论在地铁里、餐桌上、还是厕所里，人人都低着头猛玩iphone，微博、朋友圈刷得不亦乐乎，却没注意到自己表情变得僵硬、眼神变得呆滞，脸部的线条也随着频频低头越来越下垂。如果玩手机就要付出变丑变老的代价，那未免也太得不偿失，不如在玩手机时改掉不良姿势和坏习惯，再加上平时注意采取针对性的护肤保养。　

　　“低头族”危机1：助长双下巴

　　其实双下巴产生的最主要原因是肥胖，很多人都是因为下颌部位脂肪堆积而造成的双下巴。年龄原因引起的皮肤松弛也起到一定作用。但低头族经常低头看手机，而且长期保持同一姿势不变，久而久之组织之间的压力会导致脂肪分布的变化，也对双下巴的产生起到了一定的推波助澜的作用。

　　如何破解：

　　去除双下巴的方法有很多，由于双下巴多数是因为脂肪堆积导致的，所以双下巴吸脂是最快最好的方法。

　　双下巴吸脂可以吸双下巴，帮助你还小脸型。原理是由于脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫，由此吸双下巴。抽吸平面位于颈阔肌浅层，隧道呈扇形分布，皮下脂肪应尽量抽吸，形成较薄的皮肤脂肪瓣，以利于皮肤回缩;吸双下巴后颈部佩戴弹力带固定皮肤塑形。

　　双下巴吸脂手术既简单，又能达到一个理想的效果。吸双下巴的切口一般位于颈下，只有针孔大小。浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前静脉，于外侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超过200毫升，手术吸双下巴快，效果好。

 　　“低头族”危机2：滋生颈纹

　　除了由于年龄的增长外，长期保持低头姿势也会让颈纹加重。低头时脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如对折的白纸回不去了。

　　如何破解：

　　注射玻尿酸去颈纹主要是通过注射除皱的方式将医用的玻尿酸注射到颈部需要除皱的部位，注入后会与体内原有的透明质酸融合，皮肤会膨涨、皱纹变平隆起，安全性极高。

　　注射玻尿酸去颈纹具有三大优势：

　　1、玻尿酸的价格属于注射美容中最便宜的填充制剂。

　　2、玻尿酸其安全性要高于胶原蛋白，过敏性与感染率远远没有胶原蛋白高。

　　“低头族”危机3：加重鱼尾纹、黑眼圈

　　手机屏幕小，为了看清手机上的内容，人们会下意识地眯眼看，会牵扯到眼周的肌肉。同样地，经常盯着手机屏幕看，会让眼睛一动不动，也容易使眼周肌肉紧张，时间长了加重鱼尾纹在所难免。

　　另外很多人都有睡前玩手机的习惯，很容易延误睡觉时间，再加上头脑兴奋，还有可能引发失眠，这样就间接导致了黑眼圈的产生。而且长时间盯着手机屏幕看，眼睛长期得不到放松，血液循环不畅，也是黑眼圈产生的一个原因。

　　如何破解：

　　不同黑眼圈不同治疗方法

　　对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏，但效果并不十分明显，但是这几年来，拜雷射医疗科技之赐，采用Q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈。

　　如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，黑眼圈自然就不见了。

　　有的人则是由于老化造成眼袋凸出，皮肤松弛黑眼圈相当明显!一脸倦容，这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补，一般而言脂肪移植约需医治三次才能获的改善。

　　鱼尾纹去除手术方法

　　简单的方法是颞部做月牙形切口，将眼眶外侧部皮肤提紧，达到消除鱼尾纹的目的但手术效果往往不理想。眼眶外侧部的皱纹，由于眼轮匝肌与皮肤之间甚为错综复杂的关系相互作用的结果。理想的手术方法应是提紧颞部皮肤，同时将眼轮匝肌外侧缘分离出来，缝合于一个平展的位置上。此方法效果满意，但很容易损伤面神经颞支的眼轮匝肌支，所以对医师的技术要求比较高。

 　　“低头族”危机4：毛孔堵塞、滋生痘痘

　　手机电磁辐射的一大能耐是吸灰，手机表面附着的灰尘颗粒会在通话时沾上肌肤，长时间近距离接触手机会使毛孔受浮尘堵塞。另外，使用手机时电池产生的热量为细菌的繁殖提供了便利条件。据国外研究显示，触屏手机上的细菌和病毒数量是男洗手间的数倍，而打电话这些亲肤的动作，自然会将细菌转移到脸上，极有可能因细菌感染而诱发痘痘。

　　如何破解：

　　尽量不要把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染;尽量减少手机与面部和口唇部位的接触，减少细菌侵害;最好每周都用沾有医用酒精的棉签或消毒湿巾擦拭手机的键盘、屏幕和其他部位。另外，日间护肤时记得涂抹隔离霜，阻隔粉尘污染等对肌肤的伤害。晚上回家后则务必做好彻底的卸妆洁面功课，并根据肤质定期使用清洁面膜，彻底清除毛孔深处的脏污。