腿部吸脂术是爱美女士为了摆脱粗腿而选择的一种腿部减肥方式，通过瘦腿手术可以迅速使爱美者的腿部瘦下去，变得有线条美。那么做完腿部吸脂之后就可以了吗？手术之后是否还要运动呢？

　　通常腿部吸脂指的是大腿和膝盖吸脂术，因为大腿的脂肪分布与腹部相比有很大差异，臀部和大腿的深层脂肪较薄，年轻女性腿部吸脂中部分缺如，而浅层脂肪及其上面的真皮较薄，抽吸时容易出现凹凸不平。

　　腿部吸脂美腿运动

　　1、腿部吸脂减肥术后，最好坚持做一些美腿运动，加速术后的复原和保养：

　　2、受术者可做垫脚尖动作，上上下下，每天至少做10次，每次至少十分钟，有空就做，可以让无力感与失衡感尽快逐渐消失。一旦走路无异样之后，这个训练动作就必须中止，不要一直训练下去。

　　3、身体尽量放松，让小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与收缩状态。最好同时脚掌往下压，让脚跟上移，使得腓肠肌被拉直。同时还可以减少水肿。

　　4、平躺或坐着时，将脚掌往上压，可以让后方腓肠肌拉直不会结球。在办公室坐着的时候，也可以如法炮制，随时随地练习。

　　5、美腿按摩：受术者可在风市穴、伏兔穴、足三里穴处按摩，不仅可以消除大腿外侧脂肪堆积与肿胀，而且针对下肢浮肿也有很好的效果。