女人一旦生育后就会出现阴道松弛的现象，这不仅会影响夫妻性生活，还会对女性健康造成一定影响。有时候对夫妻感情多度少少也会有影响，这让女性朋友们感到很头疼。随着整形美容技术的不断发展进步，阴道紧缩术给众多女性朋友带来了希望。那么，阴道紧缩最有效的方法是什么？下面小编就来为大家详细介绍一下。　　

　　阴道紧缩最有效的方法是什么 　　

　　由于分娩或者往昔多次的性生活造成的女性阴道松弛，直接影响着夫妻间的性生活质量，阴道紧缩的方法有几种，包括运动法、药物缩阴、药物填充和手术紧缩，上海总院整形美容专家称，最安全有效的方法是行手术缩阴，具体的讲解如下。　　

　　女性在分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的排斥、拒绝或反感，降低夫妻双方的生活质量。阴道紧缩术可以改善因阴道松弛造成的性生活问题，术后夫妻生活更加和谐。　　

　　阴道紧缩术是一个不太复杂的手术，主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。你需要和医师仔细探讨，根据情况为你选择合适的手术方式，来达到手术最佳效果，加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长，创伤比较小，但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。手术前无需做特别准备，时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行，一般在医院门诊手术室就可进行，无需住院。手术后一周要避免剧烈活动，还需要按医生要求应用药物预防感染，术后一月内禁止性生活。　　

　　阴道紧缩术术前准备： 　　

　　阴道紧缩术在手术前，受术者通常要先进行妇科捡查，以确定没有其它妇科疾病，如要查有无子宫茎病变、子宫大小有无怀孕，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。　　另外，要在月经过后7-10天安排手术为最佳时间，并在手术前3天开始，应每天用0.1%的新洁尔灭清洗外阴，保持阴部干燥清洁，并应禁止性交。阴在局麻下即可进行手术，目前所用的方法也较为简单，一般不做大量的组织切除，只需去除阴道口内3-5CM 的阴道粘膜皱襞然后紧缩缝合粘膜即可，如果阴道口过于松弛，也可在阴道粘膜下的提肛肌做两针褥式缝合，以紧缩阴道口，增加阴道口的紧缚能力，如果阴道口下方由于分娩造成撕裂，从而使阴道外口形态受到破坏，在完成阴道口紧缩的同时，还可以改善阴道外口的形态，使之变得更加美观。　　

　　阴道紧缩术术后护理： 　　

　　1、手术结束后阴道内用碘仿纱条填塞，松紧度以不影响血运为度；　　

　　2、术后注意外阴卫生，保持大便通畅，静滴抗菌素3天；　　

　　3、卧床休息7天，每天以碘伏清洗切口，7天后拆线；　　

　　4、2个月内禁止性生活。