【淮南华美整形医院】如何减腹，让自己恢复“小蛮腰”就成了许多人的追求。今天就跟大家分享一下各种腰腹部肥胖的原因，以及如何给自己减腹。希望能帮助大家告别“水桶腰”拥有“小蛮腰”。

　　【淮南华美整形医院】减腹方法：

　　1、通过健康的饮食，多运动，调节作息习惯进行减肥，同时可配合一些针对腰腹部的运动进行锻炼减脂。优点：让生活变得更健康规律，减肥有助于身体健康。缺点：见效慢，不坚持的人易反弹。

　　2、吸脂减肥：腰腹部脂肪堆积通过吸脂手术吸取多余的皮下脂肪，可以达到快速去除脂肪堆积部位脂肪，不易反弹的效果。吸脂效果与皮下脂肪堆积的厚度有关。缺点：手术需要一定的恢复期，术后需要配合塑身衣帮助恢复。