近日，有不少网友咨询专家收紧阴道的偏方有哪些？对此，专家表示产后女性或者已经出现阴道松弛的女性可使用我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好的锻练盆腔肌肉。

　　“收肛提气”方法：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。

　　专家表示，虽然传统的一些运动方法有助于收紧阴道，但它的效果并不是特别的明显，且需要女性朋友的长期坚持。随着整形技术的发展，越来越多的女性朋友选择阴道紧缩术来实现收缩阴道。

　　阴道紧缩手术

　　阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。

　　阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术，操作简单，局麻下即能完成，也不需要住院，术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，在月经过后的7~10天内做手术。