现在的人不但想要坚固的牙齿，还希望自己牙齿能美观漂亮。因为在当今牙齿已经变成了门面，它是一个人美丽容颜的构成部分。不过牙齿也是很脆弱的，因为饮食、吸烟、水质等问题，人们牙齿变黄甚至是变黑。那么爱美们怎么才能美白牙齿呢？

　　其实美白牙齿有很多种方法，我们既可以在生活中尝试一些小的方法，也可以采用冷光牙齿美白技术，这样就能最快的实现牙齿的美白。冷光美白牙齿可以从根本上清除牙齿上的色素沉着，让牙齿回到原来的自然色，自此让你笑口常开。

　　怎么才能美白牙齿--生活小方法

　　经常吸烟的人，他的牙齿上会被熏上一层黑黄的烟垢，这个是很难用牙膏刷干净的。大家可以尝试含半口醋，在嘴里含漱几分钟，之后在吐出，用牙刷用力清理，最后用清水漱口，此种方式用过几次后，你会发现烟垢在慢慢的消去。

　　用小苏打刷牙想必有很多人晓得吧？在牙刷上沾一些小苏打，按照正常的刷牙方式进行清理，每个星期可以进行二到三次，每次要刷三分钟，长久下来，牙齿会变得明亮而光洁。