每个女性都希望自己能拥有一个没有皱纹没有年龄痕迹的脸蛋，可是随着年龄的增长，脸上总是会长出很多皱纹，这让很多的爱美者苦恼不已，在此河南整形美容医院的专家指出，注意面部抗皱七要点，皱纹晚长好几年。

面部抗皱七要点：

1.仰睡。美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。

2.别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现，维生素c可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

6.不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

7.多吃大豆。研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

日常生活中多注意以上几点，可让衰老来得更晚一些，让皱纹晚长好几年。如果你的面部已经出现皱纹，出现衰老，就要选择科学的医学去皱才最有效。

玻尿酸去皱抗衰老最有效

人体皮肤中的破尿酸从25岁开始流失，30岁剩下幼年期的65%，40岁剩下50%，而到50岁剩下40%，60岁则不到25%，玻尿酸的流失带走了大量的水分，皮肤变失去了光泽，逐渐老化产生皱纹，注射玻尿酸，能帮助补充人体所缺失的玻尿酸，保持皮肤弹性，优化皮肤生长，真正的改善肤质，同时能塑造理想轮廓和抚平皱纹。

目前玻尿酸已经逐渐成为爱美者去皱美肤的神器，在影视圈也是众明星们都喜爱的塑形去皱抗衰老方式，大S更是爆料：很多明显离开玻尿酸会活不下去，按照瑞士APRS中心布兰特博士的话来说：玻尿酸真的是一个非常神奇的东西。

温馨小提示：玻尿酸在中国被批准使用的只用瑞蓝2号和润百颜玻尿酸。

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