人中加深手术多为口内黏膜切口，皮肤外表看不到刀口，但口内黏膜会形成创伤，肌肉折叠缝合会产生内部瘢痕。很多人以为外面没伤口就不用抗疤，忽略口内疤痕增生、挛缩，会出现：人中形态变形、人中嵴不对称、上唇牵拉紧绷、笑态僵硬、露龈加重。


　　人中加深术后护理，预防疤痕是重中之重


　　一、术后0—7天：急性期，防感染是第一要务


　　1、饮食管理（非常关键）


　　术后前7天吃温凉流质、半流质：牛奶、粥、蛋羹、酸奶、软烂面条。


　　严禁：烫食、辛辣、坚硬、带骨头碎屑食物，避免划伤口内伤口；忌烟酒。


　　小口进食，尽量减少大幅度张嘴咀嚼，减少口内伤口牵拉。


　　2、口腔清洁，防止伤口感染


　　口内伤口食物残渣很容易滞留，感染会直接加重后期疤痕增生。


　　- 饭后立刻使用医用漱口水（不含酒精）漱口，每天4—6次；


　　- 刷牙动作轻柔，避开上唇内侧伤口，不要暴力摩擦创口；


　　- 不要用手、舌头反复去舔、顶、触碰口内缝合位置。


　　3、肿胀与冷敷


　　术后1—3天肿胀高峰期，鼻底、上唇会肿胀增厚，属于正常；


　　外部鼻唇位置可以冷敷，不要直接压迫嘴唇；不要热敷，热敷会加重充血，刺激疤痕增生。


　　4、表情严格管控


　　少大笑、少大张嘴、少噘嘴，减少口轮匝肌大幅度活动。肌肉过度牵拉，会让缝合处疤痕变宽、挛缩，直接改变人中形态。


　　说话尽量放缓，避免夸张表情。


　　5、遵医嘱用药，按时复诊拆线；口内可吸收线也需要复查，部分人吸收慢，需要处理。


　　二、术后2—8周：疤痕增生关键期（重中之重）


　　口内黏膜疤痕增生大多出现在2—6周，这个阶段看不见，但会出现：上唇紧绷、拉扯感、轻微异物感，属于增生信号。


　　很多后遗症都发生在这个阶段：疤痕挛缩牵拉，人中变浅、人中嵴歪斜、笑起来上唇扯住、露牙龈加重。


　　护理要点


　　1、抗疤痕干预


　　口内黏膜，遵医嘱使用黏膜适用的祛疤凝胶/软膏，涂抹在口内切口黏膜处；普通皮肤疤痕膏不适合口腔黏膜，不要乱用。


　　坚持使用，一般建议用2—3个月。


　　2、表情管理不能松懈


　　依旧避免狂笑、大口打哈欠、啃硬物。


　　—不是完全不动嘴，适度轻柔活动，防止疤痕过度粘连；禁止极端大表情，平衡“不动”和“僵住”。


　　3、警惕异常信号，及时联系主刀医生


　　出现下面情况不要硬扛，及时复诊：


　　- 上唇持续拉紧、牵拉感越来越重；


　　- 人中两边明显不对称，形态变形；


　　- 笑的时候上唇被扯上去，露龈明显加重；


　　- 口内伤口红肿、流脓、持续疼痛。


　　4、睡眠尽量仰卧，不要趴着睡压迫上唇鼻底区域。


　　三、术后2—6个月：疤痕软化稳定期


　　口内疤痕会慢慢软化，紧绷感逐步消退，人中最终形态慢慢显现，完全稳定要3—6个月。


　　1、可以逐步恢复正常饮食，但硬的、过辣食物循序渐进；


　　2、表情慢慢恢复自然，依旧不要长期刻意做夸张唇部动作；


　　3、不建议过早做唇部医美：纹唇、注射玻尿酸，建议等疤痕完全稳定之后再评估；


　　4、防晒：虽然切口在口内，但鼻底、上唇外部也要做好防晒，减少周边色素沉着。


　　四、最容易踩的护理误区


　　误区1：外面没有伤口，不用抗疤


　　内部黏膜疤痕挛缩，是人中加深手术形态崩坏的头号原因。


　　误区2：术后多做大表情，防止嘴巴僵


　　增生期过度牵拉，会刺激疤痕变厚挛缩，反而更容易牵拉变形。


　　误区3：漱口水随便选含酒精款


　　酒精刺激黏膜伤口，加重炎症，间接加重疤痕增生，选温和无酒精医用漱口水。


　　误区4：肿胀期就判定手术失败


　　前1—2个月肿胀+疤痕增生，人中会显得深、紧、形态怪异，不等于最终效果，耐心等到疤痕软化。


　　五、哪些情况疤痕风险会更高


　　1、本身黏膜愈合能力差、反复口腔溃疡；


　　2、术后口腔卫生不到位，伤口发生感染；


　　3、频繁大笑、大张嘴，伤口反复被牵拉；


　　4、手术肌肉折叠处理量大，追求网红深度人中。


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