彩光嫩肤的恢复周期约为7-30天，具体恢复时间因人而异，因为每个求美者的代谢率不同，代谢率快的求美者恢复时间较短，此外，恢复时间也与术中皮肤损伤程度有关。如果医生操作不规范，皮肤创伤程度比较大，恢复时间一般较长。彩光嫩肤后一周内要避免使用刺激性保养品，如含有果酸、A酸、高浓度维他命C、水杨酸、酒精等。