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熬夜的问题,补觉能补回损伤的发质吗?
这个快节奏的社会,熬夜已经成为当代人必不可少的生活环节。熬夜的影响相信不少人都是深有体会的,身体、精神疲惫的同时,不禁思考,熬夜是怎么伤害发质?
熬夜是怎么伤害发质的?
1、头发干枯毛躁
如果患者在平时不注意休息,长时间熬夜,可能会使头部的血液循环流动不畅,在一定程度上也有可能会影响到头发的正常生长,从而出现头发干枯毛躁的情况。患者可以通过多休息的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。
2、脱发
如果患者经常熬夜,可能会使头部的营养供应不足,也会影响到头部的新陈代谢,从而出现脱发的情况。患者可以多吃芝麻、黑豆等食物进行改善,也可以遵医嘱配合使用养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗。
3、毛囊萎缩
如果患者长期熬夜,可能会使头部的皮脂腺分泌过多,甚至还会使毛囊发生萎缩,从而出现毛发稀少的情况。患者可以通过勤洗头的方式进行改善,也可以遵医嘱配合使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
4、头皮屑增多
如果患者长期熬夜,可能会使头部的皮脂腺分泌过多,甚至还会使头部的毛囊发生堵塞,从而出现头皮屑增多的情况。患者可以通过勤洗头的方式进行改善,也可以遵医嘱配合使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗。
补觉能补回损伤的发质吗?
1、补觉对发质的影响
补觉可以缓解熬夜带来的疲劳,头皮血液循环更顺畅,有助于毛囊营养供应,对改善发质有一些作用。
2、难以全部补回
虽然补觉对改善发质有一些帮助,但熬夜导致的内分泌失调、免疫力下降、氧化应激等问题,难以全部通过补觉来解决。
3、长期熬夜的影响
长期熬夜会导致毛囊受损,甚至毛囊闭合,此时补觉难以恢复毛囊功能,头发脱落难以避免。
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