在做完牙齿美白之后一天之内，千万不要喝咖啡、可乐、浓茶等饮料，也尽量不要吃颜色发生的食物，因为这些食物可能会让刚刚美白的牙齿染色，从而导致美白的效果大大下降。另外有吸烟嗜好的人，也应该注意尽量不要吸烟，而应该吃得清淡一些，选择颜色浅一些的食物吃。

　　在刷牙的时候应该横向清洁牙齿的表面，垂直刷牙齿缝隙间的牙齿，并向内刷清洁牙齿内侧，必要的时候可以选用特制的牙刷，能够帮助牙缝之间隐藏位置更好的清洁。