对于爱美人士来说，任何变美丽的方法都值得尝试。这并不夸张，整形手术和美容觉的流行也正说明了这一点。最近，瑞典的一项调查表明：美容觉真能让人变得漂亮，效果堪比整形手术。

　　除了整形手术，还有什么方法能让爱美人士在最短的时间内变得漂亮起来呢？答案是睡觉。近日，瑞典科学家们的一项最新实验再次验证了美容觉的功能。

　　研究称，人在保持长达31小时的清醒状态之后，眼睛会出现黑眼圈和红血丝等现象，同时，眼睛也会显得肿胀起来。这对爱美人士来说，无疑是一个重大的打击。那么，美容觉是不是能够弥补我们脸上的疲惫呢？瑞典的最新研究结果证明可以。

　　研究人员表示：“为了使实验结果更加精确，我们采取了分组调查的方式。每一组都有10名志愿者。在这次的实验中，我们更加证实了一个观点：睡眠时间少的人看起来会比睡眠充足的人更疲惫，身体状况也会更差。同时，我们也第一时间证实：足够的睡眠时间可以让人变美。这主要是因为，睡眠不足的人容易长皱纹，所以，保证充足的睡眠时间，在另一种程度上就是延缓衰老的过程。”

　　据悉，整形专家缇娜也参与了此次的研究调查。她说：当我们看到越来越多的爱美人士走进整形医院做脸部整形的时候，我们感到好奇：为什么脸部整形会这么流行？随后，我们发现，人们脸上的皱纹跟他们的睡眠时间有着密切的联系。”

　　美容觉的作用远远超过了美容，皮肤变得光滑只是睡觉的好处之一。研究人员表示，足够的睡眠时间还能提高人体免疫力，从而达到更加健康的状态。看来，要让自己变美，整形手术并不是唯一的选择。