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- 腰腹部吸脂后需要节食吗?
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发表时间:2023-12-13 15:51:23沙发
腰腹吸脂后需要合理节食。节食有助于防止腰部肥胖反弹,避免暴饮暴食和过多摄入含高热量的食物,有利于维持收腰的时间。
但是需要注意的是,术后短时间内不要吃太油腻的食物,饮食尽量以清淡为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
同时,平时要避免长时间的久坐,饭后适量活动,有利于体内的食物消化,防止脂肪和热量生成,防止身体出现肥胖和腰部肥胖,使身材处在美观的状态。
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