在戴牙套期间，需要避免的食物主要包括：

　　1、粘性食物：例如口香糖、太过黏稠的糖果、柔软的糖果等。这些食物容易黏在牙套上，不仅难以清洁，还可能损坏牙套结构，影响矫正结果。

　　2、硬质食物：例如坚果、硬果、硬糖等。这些食物可能会导致牙套脱落或损坏，同时也会增加牙齿及牙龈受损的风险。

　　3、黏腻食物：如粘糕点、粘面食等。这些食物容易附着在牙齿上，并且不易清洁，会增加蛀牙和牙龈问题的风险。

　　4、坚硬食物：例如骨头、硬干肉类等。这些食物容易导致牙套松动或损坏，并且会增加牙齿受伤的可能性。

　　5、色素丰富的食物：如浓重的咖啡、红酒、浓烈的色素饮料等。这些食物可能会导致牙套产生色素沉积，影响外观美观。