有一些人的牙齿是由于后天以及先天的原因让自己的牙齿变得黄黄的，同时也显得特别的脏，在于人交流时就会给别人一个不好的印象，非常严重的影响了一个人的形象。很多人就会去选择冷光美白牙齿，去改善。

　　牙齿冷光美白要做几次才能变白呢？

　　一般一次就能达到美白的效果。冷光美白是目前比较先进的牙齿美白技术，能够美白各种内源性和外源性的色素牙。

　　冷光美白采用低温冷光，以及主要成分为过氧化氢的氧化剂，在完全不接触牙龈的情况下，对牙齿进行美白，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，也可以达到深层脱色的效果。

　　冷光美白效果的保持时间跟个人的保养有很大关系。想要冷光美白牙齿的效果更好，求美者做完治疗后的24小时内，应尽量避免食用带色素的食物及饮料，食用无色或者白色的食物。

　　牙齿冷光美白后注意事项？

　　冷光美白牙齿后，尽量使用温水刷牙，选择适合自己的软毛牙刷，并且24小时内选用白色的牙膏，每天至少早晚两次彻底刷牙。每次刷牙时间至少达到三分钟，牙齿的内侧和外面还有切面全部都要刷到。

　　在做完冷光美白牙齿后，每天坚持彻底漱口三到五次，进食后还是尽量选择用刷牙的方式清洁牙齿，如果没有条件刷牙，则必须彻底漱口，特别是在用完甜食之后。坚持做牙齿保健操，具体是上下牙齿进行叩齿，用食指指腹按摩牙龈，和含一口空气漱口的方式。每天三到五次，每次持续三到五分钟。

　　在做冷光美白的时候，牙医一般都会跟你说明，在刚做完冷光美白后，是要避免食用莓果类水果，还有西红柿、紫包菜等颜色比较鲜艳的食物都会影响冷光美白的效果。

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