网友们推荐的各种美白牙齿的小偏方五花八门，有些没有事实依据，有些坚持这样做得话，可能还会伤害到牙齿。

　　白醋+柠檬汁摩擦牙齿能美白吗？

　　网上流传每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁和醋，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。白醋里面挤上柠檬汁，擦了两下，牙齿就酸痛了，牙齿敏感的宝宝不要试了，太刺激了。

　　这种做法不敢恭维。酸性太强，虽然可以带走一部分牙齿表面的色素物质，但这是以牺牲牙釉质健康为代价的，腐蚀牙齿的同时也会引起更多的牙齿疾病。

　　来看看能真正让牙齿美白的方法

　　美白牙齿主要有两种方法：

　　1、超声洁治和牙面抛光。

　　超声洁治的方法主要针对于牙面的外源性着色，比如长期吸烟、喝茶、刷牙刷不干净的人，牙齿上会有牙石和黑色素，这时用超声洁治就能去除掉这些色素，还原牙齿本来的颜色，从而达到美白牙齿的效果。

　　2、冷光美白

　　冷光美白技术主要是针对牙齿内源性的着色，比如增龄性牙齿发黄、天生牙齿发黄、四环素牙、氟斑牙和死髓牙。

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