青少年的身体还处于发育阶段，身高还可以再长高，那么，如果青少年掉发发量变少了些，头发还会长吗？

　　青少年掉头发还会长吗？

　　头发的生长依赖于毛发根部的毛囊，毛囊周围富含丰富的毛细血管，这对毛囊有滋养作用，头发就是靠这样生长出来。中医认为青少年掉头发是因为血热风燥、血液不能滋养毛囊，导致头发脱落。或者是因为脾胃湿热，导致湿热侵蚀毛囊，头发逐渐变得黏腻脱落。而西医认为是青少年学业压力和父母期望的压力导致激素分泌，影响毛囊。

　　青少年脱发并没有成年人脱发那么难办，实际上只要平时注意护理就可以再次长出来。

　　如何改善脱发的情况呢？

　　1、不频繁洗头

　　生活中有很多人喜欢频繁的洗头发，认为这样头发会更健康更干净，其实过于频繁的洗头发对头发是伤害性很大的，容易导致脱发的情况。因为洗头的次数太多就会造成头发的油性物质不足，不能很好的保护头皮，所以就容易大把大把的掉头发，正确的洗头频率应该是2~3天洗一次。

　　2、正确洗头发

　　头发需要定期清洗才能更健康卫生，不过说到洗头发，可能很多人并不了解，究竟怎样洗才是正确的。正确的洗发应该是，先用温水将头发打湿，之后将洗发水涂在手上，起泡之后从发尾抹到头顶，然后再用指腹揉搓头发，这样对头皮的伤害性更小。

　　3、合理的饮食

　　饮食对头发的健康与否是非常重要的，想要改善脱发问题，在平时饮食过程中就应该要注意多吃一些有助于护发的食物，比如有些脱发是营养不良造成的，这种情况应该多吃一些豆类、鸡蛋、葡萄干、黑芝麻等。除了补充营养元素之外，还应该要注意饮食中尽量少吃辛辣、刺激、油腻的食物，这样才能够让头发更健康。

　　4、注意保护头发

　　现在越来越多的人喜欢染发、烫发，不光是女性朋友，甚至很多男性也喜欢这样折腾自己的头发，其实这些做法对于头皮的伤害性都是非常大的。尤其是烫发的时候，需要使用到一些特殊的药水，这些药水会直接损害到头皮，就增加了脱发的几率，所以想要改善脱发问题，在平时就应该要注意保护头发，少折腾。

　　5、保持良好的心态

　　因为现在的工作、生活压力很大，很多人就会情绪特别不稳定，容易焦躁不安，时间长了就容易造成脱发的问题。所以想要预防脱发问题，在生活中就应该要注意保持良好的心态，凡事多往好的方面想，学会释放压力，这样才能够保持心态的平和，改善脱发问题。

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