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三种阴道松弛的应对方法阴道松弛的常见原因
1、妊娠和分娩;
2、随着年龄的增长出现的阴道松驰;
3、长期慢性疾病、体弱导致的阴道松驰。
另外,性爱 次数过多也可以导致阴道松弛(年轻未经产妇女的阴道松弛不少是由此引起)。
阴道松弛了,能重新变紧吗?
对于产妇妊娠和分娩导致的阴道松弛,由于生小孩的时候阴道会扩张,但生完小孩的一段时间里会恢复到比较紧凑的状态。
如果阴道恢复不太如意,可以通过以下方法来帮助阴道恢复紧缩:屏住小便练习、提肛运动、阴道收缩运动、大腿内侧及会阴部肌肉绷紧练习,等等。
由于年龄增长而导致的阴道松弛,属于不可自然逆转的退行性变化,也就是说,人体本身并没有相应的“修复能力”,不像皮肤 划伤了,可以自动愈合,阴道松弛了,它不会自动重新变紧。
而因为长期慢性疾病、体弱导致的阴道松弛,在身体状态恢复,体质加强之后,身体各部位筋膜的松弛状况也会有所改善,结合上文中产妇的阴道锻炼方法,可以有一定的改善作用。
针对阴道松弛的改善方法,近年来还有“阴道紧缩术”,即通过手术紧缩阴道,这种手术的技术已经相当成熟。在国外女性 当中相当流行,在国内也开始受到中年妇女、产后妇女的青睐。
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