如今社会发展工作中节奏感过快，每一个人都是在承担着极大的工作压力，工作中过度焦虑不安艰辛，饮食不规律，长期的焦虑情绪焦虑不安，经常熬夜等要素，也有如今人针对性不明白控制，从而大部分人处在亚健康状态的情况，在其中一个主要表现便是掉头发严重，男士尤其突显，假如不能抑制掉发，确实是有可能变为地中海的，那样是会危害到男性的自尊心和自信心，无论是在工作中还是家中都是会带来不利的影响。

　　造成地中海掉发的发病原因许多，例如过度劳累、长期性心态焦虑不安、长期熬夜、饮食搭配过度油腻感、很多抽烟喝酒、内分泌失调神经功能紊乱（主要是雄激素）、精神面貌、基因遗传及其一些药品相关。

　　要防止出现地中海掉发是需要尽可能的防止之上这种要素，另外大家还要清楚一点，正常状况下，男人们每日可掉60～80根头发，梳头和洗头常常发生较多的掉发，这是由于已处在休止期并未掉下来的头发受到拉扯而掉下来的。可是假如一个人每日掉下来的头发超出100根，进而造成头发稀少，便是一种病态的现象了，称之为“脱发”。

　　如果已经出现了脱发的情况，还是要赶紧就医的，要不然只会越来越严重，zui终还会继续发展变成秃头，也就是地中海。日常生活不要熬夜，少吃辛辣食物油腻感含有刺激性的食物，多吃一些对头发的生长有利的食材，饮食清淡为主导，忌酒烟等，假如还是无法得到改进就要做毛囊移植，考虑到服药或是头发种植。

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