皮肤需要美白，牙齿也不例外。否则，在白皙的皮肤上，如果你张开嘴，你会失去很多美丽。今天，让我们来谈谈牙齿美白的一些技巧。

　　1、碳酸氢钠

　　每次刷牙时，你都可以在牙膏中加入一点小苏打。几次之后，它可以清洁和美白你的牙齿。因为小苏打对铁锈和泛黄物质有很好的清洁效果，牙齿也不例外。

　　2、食用醋

　　把醋放在嘴里1-3分钟，然后吐出来，用牙膏刷牙，用白醋或陈醋做醋。这种方法有一个缺点，用醋后，牙齿会变得非常酸和麻，所以不建议经常使用。

　　3、柠檬

　　虽然柠檬是酸的，但它有很强的清洁能力，可以去除牙垢，美白牙齿。刷牙时，你可以把柠檬汁挤到牙膏上刷牙，但是要小心轻轻地刷牙。

　　牙齿美白，你也应该听说过洗牙的方法。在这里，我想和你纠缠。洗牙只能去除牙齿表面的牙菌斑、牙垢和其他附着物。洗牙可以恢复牙齿的自然颜色，但不能改变原色。也就是说，黄牙的朋友可以清洁他们的嘴，但是他们的牙齿通过洗牙是黄色的。洁白的牙齿需要改变牙齿的颜色，比如黄牙变成白牙，所以刷牙不等于美白牙齿。

　　你学过以上美白牙齿的技巧了吗?除了以上提示，事实上，牙齿也可以通过冷光、激光美白、超声波洁牙等方式美白。建议需要美白牙齿的朋友选择正规的牙齿美白医院，这样可以大大减少对牙齿的伤害。

　　温馨提示：整形有风险，求美需谨慎!