对于爱美的人来说，色斑一直是她们感到恐慌和担心的，它的存在已经严重的影响了她们的形象。但是，色斑又是她们不得不去面对的。因为各种因素的影响，色斑很容易就出现了。那么，应该如何祛斑呢?小编今天为您推荐几种祛斑的食谱，相信会给你带来帮助。

祛斑食谱 轻松方便

1、枇杷红枣粥

原料：粳米、枇杷、红枣、白糖。

把枇杷洗净，除去外皮与核，然后将其与粳米和红枣放入锅中焖煮。待熟了之后，加入适量白糖，就可以食用了。枇杷红枣粥不仅可以润肺养颜，还能帮助去除面部的斑点。

2、山药枸杞粥

原料：粳米、野山药、枸杞、白糖、蜂蜜。

将粳米洗干净，放入锅中煮，加入山药和枸杞，用小火熬成粥，然后加入白糖和蜂蜜，就能吃了。山药枸杞粥可以帮助消除色斑，还能起到补血养颜的功效。

3、橘子山楂粥

原料：粳米、橘子和山楂。

把准备好的粳米、橘子和山楂洗干净，将橘子和山楂切成小块，与粳米一起放入锅中焖煮，熬成粥即可。橘子山楂粥是一款十分养颜的祛斑食谱，有很好的美容护肤功效。

4、什锦水果羹

原料：梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓、白糖、淀粉、蜂蜜。

将梨、苹果、香蕉、菠萝和猕猴桃、草莓洗净，切成丁，一起放入锅中焖煮。等水果煮烂后，加入白糖、淀粉和蜂蜜，用勺子搅匀一起食用，有很好的美白祛斑的作用。

5、薏仁莲子粥

原料：薏仁、莲子、红枣、冰糖。

将准备好的莲子和红枣分别去心和去核，和薏仁一起放入锅中焖煮。等熟透之后，加入冰糖食用。薏仁莲子粥可以有效的解决雀斑和老年斑，让皮肤更加的白净。

彻底祛斑还需良方

以上食谱对祛斑会起到一定的效果，但是，很多人并不会这么做，而且它们对顽固色斑的效果毕竟有限。所以，要想彻底的去除色斑，就需要一种快速有效的祛斑方法，深圳博爱医院的Alex色素终结者就是一种很好的选择。

Alex色素终结者是一种全球先进的色素治疗技术，可以对表皮层、真皮层进行有效的覆盖，直接作用于不同深度的色素性病变，对于各种色斑、色素畸形以及彩色纹身都有很好的效果，让皮肤变得白皙细嫩，焕发青春的光彩。

Alex色素终结者从根本上解决色斑的问题，能够保持最大程度的色素清除率，效果非常明显，不会轻易发生反弹。这种祛斑方法采用非介入的治疗方式，不会伤害正常的肌肤组织，安全可靠，轻松自然。

■深圳博爱医院美容科微信号：szboaimr

■深圳博爱医院QQ：4006988198

■深圳博爱医院24小时健康热线：0755-25890396