炎热的夏季即将过去，凉爽的秋季呼之欲出。季节的更替，气候的变换，对皮肤来说，水分的补充是最重要的。尤其是油性皮肤，如果缺水，各种控油的措施都是不管用的。这时候的肌肤需要大量水分的滋润，才能保持光滑细嫩的状态。

　　补水话你知

　　1. 补水不是保湿

　　补水和保湿是两个不同的概念，不能混为一谈。水分是补充肌肤所需的水分，而保湿则是防止肌肤水分流失。如果做不到保湿，补水再多也无济于事。当然，补水和保湿是有着紧密联系的。我们要做好补水的同时，也要注意保湿。

　　2. 每天泡澡半小时

　　沐浴可以加速血液的循环，让皮肤更加滋润，每天坚持泡澡半小时可以很好的对身体补充水分。不过，水温要控制好，不要超过体温，时间也不宜太长，不然水分容易挥发。

　　3. 最佳补水时间

　　皮肤的代谢高峰期是在晚上12点到凌晨2点，睡觉之前，是皮肤保养的最佳时机，也是补水理想的阶段。不过，早晨的补水也是很关键的。因为睡眠会让皮肤蒸发大量的水分，起床之后，空腹喝水可以很好的满足皮肤的需求。

　　4. 不是并非多喝水

　　科学研究表明，身体的“渴”与皮肤的“渴”没有直接的联系。但是，从健康角度来看，每天补充1500—1800ml的水，对皮肤的好处也是很大的。除了喝水之外，还可以通过喝汤、吃水果等方式来补充水分。

　　皮肤易受伤 呵护要小心

　　皮肤是身体最脆弱的部位之一，由长期暴露在外面，受到伤害也是很正常的。对于比较敏感的皮肤来说，平时的护理要更加的小心谨慎，才能对皮肤进行有效的保护。

　　不过，尽管人们非常的努力，但是皮肤还是会受到一些意想不到的伤害。时间久了之后，皮肤的质量就会下滑，问题随之而来。在这种情况下，我们需要找到良好的应对方法，做美容就是一种很理想的选择。

　　玻尿酸——“美容皇后”

　　

　　玻尿酸是人体真皮组织的成分之一，有着强大的补水功效，是维持皮肤弹性与活力的关键物质。皮肤缺水和玻尿酸的大量流失有着直接的关系，这不是简单的补水能弥补的。所以，现在做玻尿酸注射的人很多。当它注入皮肤之后，可以为肌肤供给水分，填补组织间隙，最终达到除皱抗衰老的目的。

　　玻尿酸作用面很广，不仅可以用来除皱，还能对面部进行塑形，弥补组织的流失，快速的实现年轻化。这是一种十分方便的美容方式，操作非常简单，不会耽误很多时间，不影响正常的工作和生活。