睡姿不对，会导致“睡眠纹”的形成

　　据悉，美国皮肤科学会的专家指出，某些特定的睡姿例如侧着睡或趴着睡会导致面部和颈部出现“睡眠纹”。如果长期保持一种不正确的睡姿，“睡眠纹”会慢慢转变成永久性皱纹。甚至，侧着睡也会导致胸部出现皱纹，也就是所谓的“乳沟纹”。

　　据了解，这种因睡觉形成的皱纹在临床上不足为奇，不少皮肤科专家已证实了这一点。“睡眠纹是一种公认的皮肤问题，平时不少顾客过来咨询，其实每个人都可以试着自己测试一下。比如你习惯向右侧睡，那么可以在脸的右侧简单地施加一定的压力，这时如果皱纹加深并且很难还原，则说明你脸上的皱纹很有可能是睡眠纹。”河南整形美容医院的皮肤科专家娄会杰解释说。

　　仰着睡，防止皱纹生成的最好姿势

　　如何通过自身调节来防止因睡觉导致的皱纹呢?

　　要想防止面部的“睡眠纹”的形成，仰卧而睡是最便宜、最有效的方式。“仰着睡是最好的选择，但是许多人感觉这种睡姿不太舒服。”娄会杰说道。

　　此外，娄会杰主任还推荐了一个比较实用的方法来防止皱纹，“由于我们的肌肉都具有一种记忆功能，所以有睡眠纹的患者可在每天睡觉之前花10~15分钟保持仰卧的姿势睡在床上，这种记忆功能可以帮助我们保持这种身体姿势。因此，坚持每天练习仰卧的睡姿，可以帮助训练出更健康的睡眠习惯。”

　　彻底抗衰，可依靠医学抗衰产品瑞蓝

　　保持正确的睡姿可以避免睡眠纹的出现，那一旦出现了这种纹路并长久留存于面部，该如何治疗呢?河南整形美容医院专家支凌翔院长给出了科学的解决方案。

　　38岁的王女士就是一位明显的睡眠纹患者，“我平时睡觉时身子是偏向左边的，到第二天醒来又翻到右侧了，可能翻身太频繁和日积月累的原因吧，现在早上醒来后面部尤其是两侧脸部会有皱纹生成，眼周部位的细纹也比较明显。不知道该咋办?”王女士对新长出的睡眠纹很是惶恐。

　　该院支凌翔院长表示，这种皱纹平时也比较常见，如果症状较轻者只需改变睡眠姿势便可改变，稍明显者在出现表情变动时较为明显，可选择注射肉毒素，但是已经生成的较为明显的皱纹，最有效的方式就是注射瑞蓝。

　　大约10分钟，两支瑞蓝注射结束，王女士较为明显的眼尾皱纹悄悄消失不见了，似乎周边皮肤也变得水润细腻了。

　　“我还是第一次见过在这么短的时间内就能把皱纹给除掉的，怪不得那些明星们都用这呢!”陈女士看到效果很明显，心里有说不出的兴奋。

　　“如果一次性对所有皱纹部位都进行注射的话，变化会很大，不过选择进行分次注射的话，这样可以一点一点变年轻，身边的人也不会轻易发觉，下次我再帮你把你脸部的一些小细纹进行一次注射就完全OK。”支凌翔建议说。

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