在炎热的夏季，身材出色的总是会让人眼前一亮。对于追求身材的人而言，减肥就是个不得不提的话题了。女士们足够努力，却达不到理想的效果。实际上，她们忽略了生活中的一些坏习惯，这都会影响到减肥的效果。

坏习惯要摒弃

饮水不足

科学调查显示，正常人一天的正常饮水量是2000cc，如果饮水量不够，很难保证身体机能的正常运转。但是，不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，因为里面有大量的糖分，很容易增肥。

冰品消暑

因为夏天的气温比较高，人们总是喜欢用冰品来消暑。市面上出售的冰品含糖都很高，热量也非常大，这无疑会让减肥无功而返。所以，不要选用太甜、热量太高的冰品，尽量选择一些低脂的，比如，天女果粒、谷粒等。

不吃早餐

很多人因为起得晚而不吃早餐，这是很要命的。因为身体处于空腹状态会让血糖降低，增加食欲。到中午的时候，可能会吃更多的东西，热量严重超标就是很正常的了。

水果当正餐

吃水果是一些人减肥的主要方法，但是，如果过量的话，也会影响减肥，因为水果中也有丰富的糖分。

减肥要选对方法

减肥是个很热门的话题，方法也有很多，从媒体上铺天盖地的广告就可以看出来。虽然人们有了选择的空间，但是，这样有时候会让人们陷入误区，被一些劣质的方法所欺骗。有些方法还会对身体造成伤害，这是每个人都不愿意看到的。

要想减肥，一种有效的方法就显得很关键了。如果你选对了方法，就能达到事半功倍的效果，很快的达到瘦身的目的。理想的减肥方法应该是科学、健康和高效的，在选择的时候要认真考虑才行。

DNA水动力定位减肥   改变有捷径

深圳博爱医院从韩国引进的DNA水动力定位减肥是一种安全有效的减肥方法，可以很快的解决身体多余的脂肪，达到减肥塑身的效果。这种减肥方法结合多种技术，效果非常的明显，还能避免对身体的伤害，术后的效果自然真实，不会导致疤痕的出现。

DNA水动力定位减肥针对性很强，可以直接减少脂肪细胞的数量，而人体脂肪细胞的数量是恒定的。所以，这种方法的减肥效果可以保持长期的时间，不会出现反弹的情况。DNA水动力定位减肥不仅可以减肥，还能帮助身体塑形，让身处更加的有型。

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